Zdravlje

Vеčernje novosti: JOD – Esencijalan za naše dobro zdravlje Vеčernje novosti

JOD – Esencijalan za naše dobro zdravlje

Vеčernje novosti – pre 9 sati
Jod je hemijski element neophodan za razvoj i funkcionisanje našeg organizma. Jod čini sastavni deo hormona štitaste žlezde kroz koje ostvaruje svoje uloge. Ovaj hemijski element određuje količinu stvaranja hormona štitne žlezde koji kontrolišu promet i iskorišćavanje hranljivih materija u telu -...

(Foto: Vеčernje novosti)

Kretanje ublažava reumatske bolove

Vеčernje novosti – 28. septembar 2016. 16:12
REUMATIČARI zbog pada temperature i veće vlažnosti vazduha već osećaju "jesen u kostima", pa iako to mnoge "veže" za krevet, što zbog bolova, što zbog pogrešnog uverenja da će im mirovanje koristiti, lekari tim pacijentima, ipak, savetuju da se što više kreću. Bolovi nastaju jer se usled nižeg...

Mleko menja dejstvo lekova

Vеčernje novosti – 28. septembar 2016. 10:15
UZIMANjE pojedinih lekova uz određene namirnice može da ima kontraefekat. Ovo se posebno odnosi na kalcijum iz mleka, koji se u organima za varenje lako vezuje za određene medikamente, stvarajući jedinjenja koja se teže rastapaju, zbog čega ne mogu da se apsorbuju u krvotoku, upozoravaju lekari...

Vitamin K2 čuva kosti i krvne sudove

Vеčernje novosti – 27. septembar 2016. 18:18
Vitamin K2 se isključivo unosi hranom, organizam ga ne sintetiše, ali gotovo da nije prisutan u ishrani evropskih naroda. Veoma je važan jer čuva kosti i krvne sudove, a najčešće ga putem namirnica unose stanovnici Dalekog istoka. Tradicionalna japanska hrana Hatto, dobijena fermentacijom soje...

Kuvani ili sveži beli luk?

Vеčernje novosti – 27. septembar 2016. 14:15
BELI luk je svakako zdrav, ali ako ga koristite u lekovite svrhe, trebalo bi da znate da li da ga uzimate u svežem stanju ili da ga prethodno skuvate. Sveži je mnogo efikasniji protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita, dok kuvani zajedno sa drugim povrćem oslobađa sastojak ahoin, pa je...

ZDRAVO I UKUSNO: Čudesno avokado ulje

Vеčernje novosti – 27. septembar 2016. 08:15
ULjE od avokada je izuzetno cenjeno jer je zdravo i ukusno. U ishrani se koristi sveže za začinjavanje salata, ali i za prženje i kuvanje, zbog gustog sastava se stavlja manja količina u odnosu na maslinovo, suncokretovo i druga ulja. Ipak, najviše je cenjeno u kozmetici jer ima snažna...

Anoreksija pogubna za vid

Vеčernje novosti – 26. septembar 2016. 16:15
ANOREKSIJA izazvana teškim poremećajem ishrane može uzrokovati ozbiljna oštećenja vida, upozoravaju istraživači Univerziteta u Atini. Ispitujući stanje žute mrlje koja se nalazi blizu centra mrežnjače, zadužene da se bolje vidi, ustanovili su da su i ona i nervni završeci koji izlaze iz tog dela...

Blagotvorna kupka od selena

Vеčernje novosti – 26. septembar 2016. 12:11
BILjKA selen je izuzetno lekovita, neutrališe neprijatan miris znoja, reguliše mesečni ciklus, a kupka blagotvorno deluje na čitav organizam. Čisti kožu tako što širi pore, pospešuje znojenje i izbacivanje štetnih materija iz tela, a preporučuje se i rekonvalescentima jer jača imnutet i nervni...

Dr Dragana Jovanović: Dva centra za plućne bolesti nisu dovoljna

Vеčernje novosti – 26. septembar 2016. 08:10
BRONHOLOZI i interventni pulmolozi iz zemlje i regiona okupili su se u Beogradu na Međunarodnom kongresu, koji je počeo juče, tokom kojeg će i praktično primenjivati bronhoskopske metode. Cilj skupa je edukacija i obuka iz interventne pulmologije. Reč je o relativno novoj grani medicine, u kojoj se...

Učionice već pune virusa

Vеčernje novosti – 25. septembar 2016. 12:17
MEĐU školskim klupama već cirkulišu virusi, pa je mnogoj deci ovih dana potrebna pomoć pedijatara. Kao i obično u ovom periodu, povećan je broj najmlađih pacijenata koje muče kašalj, povišena temperatura, curenje iz nosa. Doktorka Radmila Kosić, pedijatar i načelnik Službe za zaštitu dece i školske...

Citrusno voće snižava holesterol

Vеčernje novosti – 25. septembar 2016. 08:22
CITRUSNO voće pravi je eliksir zdravlja. Zbog niske energetske vrednosti smanjuje rizik od gojaznosti, dok visok sadržaj antioksidanasa smanjuje rizik od hroničnih bolesti. Zahvaljujući vitaminu C poboljšava apsorpciju gvožđa, a zbog prisustva kalijuma, magnezijuma i kalcijuma smanjuje rizik od...

Stent kao slamka spasa

Vеčernje novosti – 22. septembar 2016. 10:15
KADA se iscrpe mogućnosti lečenja obolelog srca medikamentima, koje trpi zbog suženja ili prisustva ugruška u krvnim sudovima, pribegava se primeni drugih metoda. Da bi srce moglo da se hrani krvlju i normalno radi, bajpas ili ugradnja stenta su često metode izbora. U suprotnom, ukoliko se...

Stent kao slamka spasa

Vеčernje novosti – 22. septembar 2016. 10:15
KADA se iscrpe mogućnosti lečenja obolelog srca medikamentima, koje trpi zbog suženja ili prisustva ugruška u krvnim sudovima, pribegava se primeni drugih metoda. Da bi srce moglo da se hrani krvlju i normalno radi, bajpas ili ugradnja stenta su često metode izbora. U suprotnom, ukoliko se...

ČUDOTVORNA MOĆ JASENKA: Vilina biljka štiti od bolesti

Vеčernje novosti – 21. septembar 2016. 08:22
Izuzetno retka lekovita biljka jasenak (Dictamnus albus) u srpskom verovanju ima mitska obeležja. Veruje se da su njome lečile vile, a ime je dobila zbog listova sličnih jasenovim. Luči eterično ulje koje u dodiru sa suvim vazduhom može da se zapali, pa se na jasenku noću često vide plamičci. Zbog...

ČUDOTVORNA MOĆ JASENKA: Vilina biljka štiti od bolesti

Vеčernje novosti – 21. septembar 2016. 08:22
Izuzetno retka lekovita biljka jasenak (Dictamnus albus) u srpskom verovanju ima mitska obeležja. Veruje se da su njome lečile vile, a ime je dobila zbog listova sličnih jasenovim. Luči eterično ulje koje u dodiru sa suvim vazduhom može da se zapali, pa se na jasenku noću često vide plamičci. Zbog...

Napravite prirodnu pastu za zube bez fluora

Vеčernje novosti – 20. septembar 2016. 10:15
Poslednjih godina mnogi su digli glas protiv fluora u pastama za zube, jer su se pojavili dokazi o štetnosti ovog elementa na zdravlje, ali nije lako naći proizvod koji ga ne sadrži. Najbolje je da sami brzo i lako napravite prirodnu pastu od zdravih sastojaka koji se ne kvare, pa ne morate da je...

Napravite prirodnu pastu za zube bez fluora

Vеčernje novosti – 20. septembar 2016. 10:15
Poslednjih godina mnogi su digli glas protiv fluora u pastama za zube, jer su se pojavili dokazi o štetnosti ovog elementa na zdravlje, ali nije lako naći proizvod koji ga ne sadrži. Najbolje je da sami brzo i lako napravite prirodnu pastu od zdravih sastojaka koji se ne kvare, pa ne morate da je...

Vežbama ublažite diskus herniju

Vеčernje novosti – 19. septembar 2016. 18:07
KRAJ sezone godišnjih odmora za mnoge znači mnogo više sedenja. To predstavlja poseban problem onima koji pate od diskus hernije, jer dugotrajno zadržavanje u sedećem položaju uzrokuje pojavu bola. Da bi se sprečile i ublažile manifestacije ovog degenerativnog oboljenja kičmenog stuba neophodno je...

Vežbama ublažite diskus herniju

Vеčernje novosti – 19. septembar 2016. 18:07
KRAJ sezone godišnjih odmora za mnoge znači mnogo više sedenja. To predstavlja poseban problem onima koji pate od diskus hernije, jer dugotrajno zadržavanje u sedećem položaju uzrokuje pojavu bola. Da bi se sprečile i ublažile manifestacije ovog degenerativnog oboljenja kičmenog stuba neophodno je...

Jaja odličan izvor proteina i vitamina

Vеčernje novosti – 19. septembar 2016. 08:00
SVI nutricionisti se slažu: jaje je jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani. Evo zašto: 1. Sadrži visokokvalitetne proteine koji su izuzetno važni, naročito u fazi rasta. Proteine iz jaja organizam mnogo lakše apsorbuje i bolje koristi nego one sadržane...

Jaja odličan izvor proteina i vitamina

Vеčernje novosti – 19. septembar 2016. 08:00
SVI nutricionisti se slažu: jaje je jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani. Evo zašto: 1. Sadrži visokokvalitetne proteine koji su izuzetno važni, naročito u fazi rasta. Proteine iz jaja organizam mnogo lakše apsorbuje i bolje koristi nego one sadržane...

Ishranom protiv dehidratacije

Vеčernje novosti – 18. septembar 2016. 12:09
POJAČANO znojenje može da dovede do dehidratacije jer se sa znojem iz tela izlučuju i elektroliti koji su važni za rad metabolizma. Njihova osnovna uloga je da održavaju optimalnu količinu vode u telesnim tečnostima, a nadoknađuju se, pre svega, pravilnom ishranom. - Postoji sedam glavnih...

Ishranom protiv dehidratacije

Vеčernje novosti – 18. septembar 2016. 12:09
POJAČANO znojenje može da dovede do dehidratacije jer se sa znojem iz tela izlučuju i elektroliti koji su važni za rad metabolizma. Njihova osnovna uloga je da održavaju optimalnu količinu vode u telesnim tečnostima, a nadoknađuju se, pre svega, pravilnom ishranom. - Postoji sedam glavnih...

Perite ruke duže od 15 sekundi

Vеčernje novosti – 17. septembar 2016. 18:03
IAKO je odavno poznato da je pranje ruku osnova i prevencija dobrog zdravlja, nedavna istraživanja su pokazala da je mali broj onih koji znaju da peru ruke na pravilan način. Naime, istraživači sa Univerziteta Mičigen posmatrali su pranje ruku u jednom javnom toaletu. Od skoro četiri hiljade ljudi...

Perite ruke duže od 15 sekundi

Vеčernje novosti – 17. septembar 2016. 18:03
IAKO je odavno poznato da je pranje ruku osnova i prevencija dobrog zdravlja, nedavna istraživanja su pokazala da je mali broj onih koji znaju da peru ruke na pravilan način. Naime, istraživači sa Univerziteta Mičigen posmatrali su pranje ruku u jednom javnom toaletu. Od skoro četiri hiljade ljudi...

Najopasniji je ubod stršljena u vrat ili glavu

Vеčernje novosti – 17. septembar 2016. 08:15
UBODI stršljena su vrlo opasni, i kod svakog neminovno izazivaju uobičajenu reakciju: otok, crvenilo i bol na mestu uboda. Ali, kod određenog broja ljudi se posle uboda ispoljava alergija, toksična ili neka neobična reakcija, a sve to je posledica ubrizgavanja otrova ovog opnokrilca koji u ljudskom...

Najopasniji je ubod stršljena u vrat ili glavu

Vеčernje novosti – 17. septembar 2016. 08:15
UBODI stršljena su vrlo opasni, i kod svakog neminovno izazivaju uobičajenu reakciju: otok, crvenilo i bol na mestu uboda. Ali, kod određenog broja ljudi se posle uboda ispoljava alergija, toksična ili neka neobična reakcija, a sve to je posledica ubrizgavanja otrova ovog opnokrilca koji u ljudskom...

Aromatični povratić sa Balkana: Sprečava upale, leči glavobolju

Vеčernje novosti – 16. septembar 2016. 16:00
IZUZETNO aromatični povratić (Tanacetum parthenium), nekada je ulepšavao samo brdska područja Balkana, a danas se može videti širom planete u zemljama sa umerenom klimom. U prvi mah, zbog izgleda cvetova može da se zameni sa kamilicom. Međutim, razlika se uočava odmah jer su žućkasto beli cvetići...

Aromatični povratić sa Balkana: Sprečava upale, leči glavobolju

Vеčernje novosti – 16. septembar 2016. 16:00
IZUZETNO aromatični povratić (Tanacetum parthenium), nekada je ulepšavao samo brdska područja Balkana, a danas se može videti širom planete u zemljama sa umerenom klimom. U prvi mah, zbog izgleda cvetova može da se zameni sa kamilicom. Međutim, razlika se uočava odmah jer su žućkasto beli cvetići...

Najbolje je vežbati ujutru

Vеčernje novosti – 14. septembar 2016. 10:00
DA bi telo imalo dovoljno energije da izdrži sve dnevne obaveze, od velike pomoći može da bude navika da se ujutru vežba. Osim toga, stručnjaci za fitnes tvrde da jutarnji trening doprinosi bržem sagorevanju kalorija, odnosno podstiče metabolizam, a to praktično znači eliminaciju viška kilograma. I...